一、健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:护眼明目
香菜:抗癌防癌
二、食材用料
牛肉 半斤相克食物
鸡蛋 一个相克食物
香菜 两根相克食物
番茄 一个相克食物
包菜 四两相克食物
米粉 一把
大蒜 一粒相克食物
盐 适量
生粉 适量
酱油 适量
水 适量
三、湿炒番茄牛肉米粉的做法
1、准备好以上食材。
2、包菜切丝。
3、番茄切片
4、牛肉切片,用一小勺生粉和适量盐,加一汤勺水拌均匀。
5、鸡蛋打散。
6、锅里热油,放入大蒜,煸香,包菜倒入,翻炒,加入50ml水,闷5分钟。熟了加入适量盐拌均匀。
7、炒好的包菜,用盘子盛起。
8、锅里热油,倒入鸡蛋液,炒成蛋花。
9、熟了后,鸡蛋捞起。
10、锅里热油,放入番茄,加水50ml,闷两分钟。
11、牛肉放入一起炒,闷两分钟,放入盐,即可捞起。
12、番茄捞起来。放碗里。
13、另一个锅里水开了,放入米粉煮软。
14、米粉熟了捞起来。
15、包菜和鸡蛋倒入锅里,米粉倒入,放入酱油,一起伴均匀。略闷1分钟。让它烫一会,等会吃的时候,热气腾腾,冬天来上一口,很舒服~
16、闷好了捞在盘里,番茄和牛肉伴点香菜沫,淋在米粉顶端。就开吃啦~
大家一定要多了解一些相关的内容,这样就能够更清楚的了解自己需要什么,关于新疆炒米粉加盟的问题,将会接下来给大家介绍,欢迎大家及时关注本网站的内容。
上一篇:
乌鲁木齐酱香米粉加盟与你讲解米粉与米线关系
下一篇:
新疆辣风芹炒米粉加盟带你了解米粉的相关传说